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登山と脱水症状

　私は以前、泊まりがけで北アルプスなど高い山に出かけていました。10kgぐらいのザックを背負って、1日8時間も歩いたりするわけですから、汗のかき方も半端ない量になります。　考えてみたら普通の生活でも少なくとも1.5Lの[…]

ヒトの身体に必要な摂取水分量/日を考える　子供の頃はよく喉が渇いたのに、加齢と共に喉の渇きが減ったと感じていませんか？　生まれたばかりの赤ちゃんの身体の水分量は体重の80%もあります。しかし年齢とともにそれが減ってい[…]

　一年余にわたる新型コロナウイルスが引き起こしたパンデミック(世界的な流行拡大)によって、社会生活上、さまざまな領域で変化(Change)が生じています。デジタル化、リモート化といったコミュニケーション・ツール上の巨大な[…]

小誌本号よりエナジックインターナショナル顧問の上古眞理医学博士が「水と健康」をめぐる連載を開始します。「人間の身体にとって水とは何か」から始まり、電解水の特徴や意義、その使用実態などを、科学的・医学的見地から平易に解説し[…]

　連載最終回は、この業界を取り巻く重要な法規制について、総括をしておくことにしましょう。皆さんに一番関係の深い法律は、特定商取引法(特商法)です。この法律に違反する行為があると、行政処分を受けたり、逮捕されたりする可能性[…]

　「温泉卵が食べたい」。ウチのダンナの突然のリクエスト!　またなんで、そんな。。。。　しかしながら、ふと考えたら、わたしは作り方を知らなかったのだ。いったい、どうやってつくるんだっけ？？？？　さっそくインターネットで[…]

　新しい年が明けました。しかしながらためらいもなく、「おめでとうございます!」とは言い辛い新春を迎えています。もちろん新型コロナウイルスの世界的なパンデミック(感染爆発)のためです。　昨年末段階で、世界にはこのウイルス[…]

　2020年もいよいよ押し詰まりました。今年は「コロナ禍」一色に塗りつぶされたかのような1年だったと思います。　実際、世界中の人びとの生活・労働・ビジネス・教育・移動等々に深刻な悪影響を及ぼしました。それどころか、実に[…]

　2020年11月20日に、ARIIX Japan(アリックス・ジャパン)という、年商数十億円規模の中堅外資系ネットワークビジネス(NB)主催会社が、消費者庁から特定商取引法(特商法)に基づき9ヶ月間もの長期取引停止命令[…]

「肥満」といえば、病気から生じる一部のケースを除く大部分が、食べ過ぎ=脂肪の過剰蓄積によって引き起こされます。そこで食生活の改善こそが最良の解決策であり、まさに食養の出番なのです。肥満を計る指数で一般的なのが、皆さんご[…]